Tuesday, March 15, 2011

CYC 2nd Weigh In

Hai. sesi weigh in. agaknya lea sorang yang naik compare rakan2 yg lain ni.. hehe
xpe lah..langgar je asalkan boleh. nanti pk sgt terus ke laut.. so ala kadar je..
so ni berat pagi ni 2nd week CYC. alhamdulillah ade sikit penurunan wpun x diet sgt pun..makan nasik 3x sehari..
summary :
1/3/2011 : 85.2kg
12/3/2011 ; 87kg (restart)
15/3/2011 : 85.9kg
slow n steady..xmo stress2...target nak kembali ke asal ni huhu..
gudluck ye kengkawan! semangat! insyallah boleh..

4 comments:

Faizaharis2 said...

ok tu.. pelan2 kayuh... jgn stress2... lg payah berat nk turun

Tilot said...

wah..ok la tu lea...ada jugak turun.. =)

Kehelan said...

byk tu turun.. jeles!

maira said...

congratssssss... banyak turun tu :)

thanx ya atas kata2 semangat buatku :)